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Quem tem excesso de peso, doenças cardiovasculares ou outros problemas como hipertensão, por exemplo, deve ter na sua rotina produtos com baixo teor de sal que ajudem a não comprometer a saúde do coração. A ingestão diária recomendada é uma colher de chá por dia, mas, a verdade, é que esta medida é ultrapassada facilmente, em grande parte por consumirmos produtos com excesso de sal sem nos apercebermos.
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