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Wraps de tofu com manteiga de amendoim

Aug 2, 2022

By LivGood Team

Wraps de tofu com manteiga de amendoim

Serve: 4 pessoas

Ingredientes:

  • 300 g de tofu ou tofu basílico
  • 200 g de cebola roxa cortada ou couve roxa
  • 1 pimento vermelho
  • 4 cenouras raladas
  • Sumo de limão
  • 4 tortilhas
  • Uma mão de hortelã ou salsa

Para  o molho de manteiga amendoim:

Preparação:

- Pré-aquecer o forno a 200ºC;
- Para o molho, misture todos os ingredientes e reserve;
- Cortar o tofu em tiras de cerca de 2 centímetros e distribuí-las num tabuleiro. Coloque o molho por cima e com uma espátula virar todos os pedaços de tofu.
- Coloque o tofu no forno, durante 20 minutos, até ficar dourado e estaladiço à volta das bordas.
- Enquanto o tofu está a cozinhar, pique as cebolas (ou couve) e o pimentão, rale as cenouras, coloque numa tigela e regue com o sumo de limão. Adicione uma pitada de sal e mexa tudo junto.
- Três minutos antes de retirar o tofu, coloque as tortilhas no forno para tostarem.
- Dobre os wraps e verta o molho restante por cima. Adicione hortelã ou outras ervas a gosto por cima e está pronto!

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